南瓜蒸百合
南瓜蒸百合是夏日滋润消暑的一道甜品，南瓜软糯香甜，百合清甜爽口，蒸好后可以用少许蜂蜜调味，因为南瓜本身甜，可以根据自己口味适量增减 。
南瓜蒸百合的做法： 1、百合一片片掰开 。
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2、洗净备用 。
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3、老南瓜去皮切块 。
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4、放入蒸锅，先将南瓜蒸10分钟码上百合继续蒸5分钟即可 。
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5、蒸好后可以用少许蜂蜜调味就能享用了 。
【南瓜蒸百合】 成品图：
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南瓜切成菱形块的方法： 1、平行于一条边切成宽度相等的条 。
2、切块时可以从最上面一条的右上角开始，先切下一个等边直角三角形，这样你的菱形的尖角的角度即为45度 。
3、平行于新出现的边切出菱形，注意看橙色斜线的部位 。
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食材功效：
医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，特别适合夏秋季节食用 。
在市场看到有新鲜的百合卖，忍不住买回来了些，和老南瓜一起蒸，蒸出来的味道超给好吃 。
