几款适合春季防燥的养生汤品
春季是特别容易引起身体出现咽喉肿痛的问题 ， 或者是嘴巴干裂的问题 ， 而且也特别容易出现便秘的问题 ， 到了春季 ， 大家一定要多喝一些养生的汤品 ， 这样就可以缓解春季干燥的问题 ， 可以很好的预防春季干燥 ， 下面小编就来给大家介绍一下适合春季防燥的养生汤品 ， 大家一起来了解一下吧！
【几款适合春季防燥的养生汤品】鱼腥草里脊丝汤 ， 大家需要准备75克鱼腥草 ， 五十克里脊丝 ， 十克枸杞 ， 五克绍兴酒 ， 0.5克胡椒粉 ， 0.5克味精 ， 750克清汤 ， 十克淀粉 ， 十克蛋清 ， 五克的葱花和五克的姜丝 ， 大家把鱼腥草洗干净 ， 切成小段 ， 只要弄的部分 ， 然后放在盐水里面浸泡六十分钟以后去除腥味 ， 里脊丝用蛋清 ， 还有绍兴酒精盐淀粉上浆 ， 水锅上火烧开 ， 放进鱼腥草烫一下之后 ， 放进凉水里面 ， 肉丝 ， 用开水煮一下捞出 ， 汤锅上火 ， 放进葱花 ， 姜丝 ， 还有一些调味料烧开以后加入鱼腥草和里脊肉丝稍微煮一下 ， 加入味精调味就可以了 ， 可以起到很好的滋养肺部和消除食物的作用 ， 是非常鲜美的一道食物 。
奶油萝卜汤 ， 白萝卜250克 ， 胡萝卜50克 ， 香菜末3克 ， 面粉25克 ， 黄油25克 ， 猪油15克 ， 鸡清汤1000克 ， 牛奶200克 ， 盐10克 ， 芥末、胡椒粉、柠檬汁、味精各少许 。做法：将黄油入锅烧至二成热 ， 调入面粉炒成淡黄色 ， 加入牛奶 ， 搅拌成牛奶面浆；胡萝卜洗净切小丁 ， 拌上盐稍腌一下 。白萝卜洗净切成小方块 ， 拌上盐、胡椒粉和面粉略腌片刻 ， 用猪油煸炒 ， 加鸡汤以文火煮约20分钟 。放胡萝卜丁稍煮 ， 放入牛奶面浆、胡椒粉、芥末、香菜末、柠檬汁、味精即可 。功效：养阴补虚、益气补血 ， 非常适用春季身体虚弱者食用 。
上面给大家介绍的就是适合春季防燥的养生汤品 ， 现在大家应该也有所了解吧 ， 以上给大家介绍的这几种养生汤品都是非常不错的 ， 味道非常的鲜美又可以起到防噪的作用 ， 大家到了春节 ， 就可以试着给自己做一下 ， 还是比较简单的 ， 今天小编就给大家介绍到这里了 ， 希望今天介绍的内容可以帮助到大家 。
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