橘子香蕉汁有什么营养
橘子香蕉汁有什么营养
橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果 。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量 。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处 。另外，每天吃一个橘子可以起到防癌的作用 。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用 。
吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的 。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分 。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育 。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力 。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口 。
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；
具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；
【橘子香蕉汁有什么营养】主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症 。
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