腋窝按摩 最简单的抗衰老方法

衰老是我们最害怕的一种情况,所以我们一直在寻找各种延缓衰老的方法,如运动方法,食疗方法,今天为大家介绍中医按摩缓解衰老的方法:腋窝按摩,不妨来学学 。
【腋窝按摩 最简单的抗衰老方法】腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络,按捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老 。
1、可大大增加肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使呼吸系统进行气体交换
2、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏 。每日早晚各按摩1次,每次13分钟,不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲,而且还能防治阳 痿阴冷 。
3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出,增强泌尿功能,使生殖器官和生殖细胞更健康 。
其方式简单易行 。自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟,早晚各一次,切忌用力过度 。
 

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