按摩三大穴位 助你排毒减压
说到毒素，我们都有所了解，经常也会提到排毒养颜等词语，毒素会影响到身体的健康，所以提醒大家要注意定期排毒，那么如何才能实现健康排毒呢?下面就为大家介绍促进毒素排出的穴位按摩疗法 。
合谷穴
体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作 。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的 。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置 。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次 。
曲池穴
曲池穴与*的新陈代谢有密切关联，因为*日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压 。
具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛 。按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替互按3-5分钟 。
天枢穴
身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘 。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部消失 !
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处 。按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次 。
【按摩三大穴位 助你排毒减压】同时，在秋冬寒冷季节我们要每晚进行泡脚或者泡个热水澡促进血液循环，舒缓神经和皮肤在加之以按摩能够起到很好的疗效 。
推荐阅读
- 特效穴位按摩——三阴交穴
- 媳妇见公婆 三大忌记心间
- 黑芝麻糊的做法_喝黑芝麻糊的三大好处
- 三大思维是哪三大思维
- 专家教你三部按摩美容去色斑法
- 中医方法按摩脚底可快速减肥
- 推拿按摩保健良方 中医谈按摩常用手法
- 分区按摩 让你的身形更苗条
- 中医按摩 防治颈椎病的好选择
- 三大帮扶体系是什么