疼痛不止 按摩6个穴位能缓解
人吃五谷杂粮，身体难免会出现疼痛的情况，而且现在的人工作压力大，身体处于亚健康状态 。当身体哪里不舒服了，除了吃止痛药，还有什么方法能快速止痛吗？中医认为人的身体有六个穴位，常按摩穴位能缓解疼痛 。
解除头痛 揪揉两眉间
无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连 。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，因为那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间 。头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样 。一般揪揉2分钟即可 。动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度 。一般的头痛立刻能见效 。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状 。
【疼痛不止 按摩6个穴位能缓解】解除背痛 手助后腰暖
辛苦工作一天回到家中，旅行归来一身疲惫，不少人会腰酸背痛 。解除背痛的那把“钥匙”藏在哪里呢?很多人在公园散步时喜欢双手叉腰锻炼，其实，后腰位置便是这把“钥匙”所在 。用钥匙自然离不开手，双手搓搓后腰，会惊喜发现，腰酸背痛的症状会有立竿见影改善 。先将两手对搓发热，紧贴后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，用力向下搓到尾闾部位(长强穴) 。每次做50～100遍，每天早晚各做一次 。腰部是中医所指的“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置 。肾喜温恶寒，经常按摩能温煦肾阳、畅达气血，自然有助于缓解腰酸背痛啦 。
解除牙痛 按虎口下关
牙痛让人坐卧不安，这时不妨打开两把解除牙痛的“钥匙”，一把在百姓常说的“虎口”附近，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置 。揉压“虎口”时，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好发挥此穴道疗效 。但要注意，体质较差的病人，不宜给予较强刺激 。第二把钥匙在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处 。感觉牙痛，可以用手指或指关节按压这个部位，也是下关穴所在 。中医认为手阳明经的脉络入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关两个穴位都是阳明经穴，按摩这两个地方能有助止牙痛 。孕妇一般不要按摩合谷，以免耗损了胎气 。
解除肩痛 提揉肩上“井”
很多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及标准动作是什么 。揉肩止痛除了舒活了肩部气血，还有一个原因是揉到了肩上的一口“井”——肩井穴 。此穴位于肩上，大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点，即**正上方与肩线交接处 。按摩肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状 。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好办法 。具体操作方法是，被按摩者坐直，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，搭在被按摩者双肩井部位，四指与拇指相对用力做有节律的拿捏动作 。如果再用空心拳帮老人捶捶后背，效果会更好 。肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不可久按、重按 。
解除心痛 手腕上“玄关”
手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除心痛的“钥匙”，是内关穴所在 。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用 。心脏不好者若突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止痛 。一般需按5分钟 。仅作辅助治疗以及急救使用 。
解除痛经 脚背对点按
痛经让许多女孩子痛苦 。有没有解除痛经的钥匙呢?有!就在脚背上，在大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。这是太冲穴的位置 。按揉这个点，具有明显疏肝止痛作用，有助治疗痛经 。具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
按摩能快速的帮助你缓解疼痛，不过，平时的生活中最好保持一些好的习惯，不要给自己太大的压力，疼痛自然就会远离你的，
推荐阅读
- 常用祛哮喘的中医按摩疗法
- 偏头痛怎么办？试试自我按摩疗法
- 按摩腰部健腰强肾 防治腰肌劳损
- 常按摩腹部有助于长寿
- 推拿按摩健脾益气改善小儿厌食
- 按摩有四类 中医按摩只是其一
- 低血压的按摩法
- 视疲劳的按摩方法
- 颈椎病的按摩治疗
- 脚底刮痧的好处