红秋葵的功效与作用介绍
【红秋葵的功效与作用介绍】红秋葵长相“艳丽” ， 是一种很时尚的蔬菜 ， 此外 ， 它还有很高的食疗价值 。那红秋葵的功效与作用有哪些你知道吗？
1、红秋葵是一种老少皆宜的蔬菜 ， 老年人多吃红秋葵有助于养生 ， 年轻人多吃红秋葵则能迅速恢复体力 ， 小孩子多吃红秋葵有助于身体发育 。
2、红秋葵含有丰富的果胶和牛乳聚糖等物质 ， 有助于帮助胃部消化 ， 促进食物营养的吸收 ， 对治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病具有积极的意义 。
3、红秋葵中所含有的蛋白质、矿物质以及维生素的量高于一般的蔬菜 ， 多吃红秋葵 ， 有利于补充人体必需的蛋白质 。
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