自我按摩防治脱发 安全实用效果好
脱发了怎么办?为什么现在年轻人也脱发?脱发不止很烦人，这里为大家推荐按摩治疗脱发的方法，下面具体介绍自我按摩治疗的方法以及穴位按摩预防脱发 。
按摩治疗脱发
1.干梳头 。
【自我按摩防治脱发 安全实用效果好】用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2～3次，每次梳头60次，最好按摩到头皮有热感为佳 。
2.旋转按摩 。
用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次，然后用双手按逆时针方向梳头，每日2～3次，每回各60次 。
3.重点按摩脱发区 。
对脱发严重的区域要做重点按摩 。
4.拍打头部 。
每日2～3次，每次60次，用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际，然后拍打头部两侧，整个头部都要拍打到不留死角 。
5.随时梳头 。
我把小木梳放在衣袋或提袋里，一有闲功夫，把小木梳拿出来就梳，梳子在头上左右纵横、前后反复，相互交错，乐此不疲，少则十多秒，多则数分钟，因时而宜，灵活掌握 。
6.头部扣击 。
用双手指弯曲似耙状，从前发际扣击到后发际，同样由轻到重再由重到轻，每日扣击2～3次，每日扣击60次 。
推荐阅读
- 秋季清心养肺这么按摩最有效
- 针灸五大穴位 有效防治脂肪肝
- 按摩六穴位 舒经通络缓解腰痛
- 腿部刮痧按摩
- 刮痧按摩手法
- 老中医推荐 预防肿瘤的按摩手法大全
- 手部按摩调理脏器美容护肤
- 按摩肚子好养生 顺时针or逆时针？
- 缓解肩膀酸痛不妨试试自我按摩
- 中医 自我按摩帮你赶走腰腿疼痛