孕妇在蔬菜的饮食禁忌
导读：但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下 。
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有一类人事比较特殊的，他们是我们一家人的中心，所以我们要关心他们，他们就是孕妇，不知道我们是不是特别的了解孕妇的饮食呢?因为孕妇的饮食不光要关注自身的营养，还要保证我们宝宝的营养，所以对于孕妇的饮食要很多的注意事项，尤其是在蔬菜上的禁忌也是不少的 。
1、木耳菜
又称滑腹莱、落葵、西洋菜 。性属寒滑，有滑利凉血之弊 。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之 。
2、慈姑
慈姑有活血作用 。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍 。多食动血，孕妇尤忌之 。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫 。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之 。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利 。
3、茄子
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子 。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害 。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目 。女人能伤子宫无孕 。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用 。
4、马齿苋
又称马齿菜 。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之 。如《本草正义》中说兼能入血破瘀 。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎 。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩 。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产 。
【孕妇在蔬菜的饮食禁忌】5、胡椒
为大辛大热的辛辣刺激性食品 。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害 。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之 。因此，怀孕之人切莫多食 。
6、花椒
性温，味辛，古代医家还认为它有小毒 。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒 。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎 。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服 。
7、海带
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘 。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下 。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理 。
以上这些食物都是我们应该在生活中给孕妇的饮食要避免的，只有我们避免了这些饮食，我们才能在给孕妇充足的营养之后，同时也保证我们的健康 。
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