甲状腺结节吃海鲜
您好 ， 甲状腺结节是一种非常常见的病症 ， 特别是在中年女性中较多见 。甲状腺结节分良性及恶性两大类 ， 良性结节占绝大多数 ， 恶性结节不足1% 。临床上有多种甲状腺疾病 ， 如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节 。甲状腺结节可以单发 ， 也可以多发 ， 多发结节比单发结节的发病率高 。建议短期内不要吃海产品了 ， 除非确定某种海产品含碘量确实比较低 ， 这主要是因为海鲜食品中含碘量较高 ， 紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮确属含碘量高的食品 ， 不建议甲状腺结节病人吃;三文鱼、金枪鱼等海鱼营养丰富且含碘量少 ， 带鱼、黄鱼等海鱼被很多病人认为含碘量高不敢吃 ， 但其实并不算高 ， 不妨适量吃些 。对于甲状腺结节患者 ， 一定要改善生活习惯 ， 务必做到均衡饮食、适量运动、睡眠充足 。
甲状腺结节不能吃海鲜主要是因为海鲜食品中含碘量较高 ， 紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮确属含碘量高的食品 ， 不建议甲状腺结节病人吃;三文鱼等海鱼营养丰富且含碘量少 ， 带鱼、黄鱼等海鱼被很多病人认为含碘量高不敢吃 ， 但其实并不算高 ， 不妨适量吃些 。
对甲状腺结节病人确实提倡低碘、低钠饮食 ， 比如：吃无碘盐或含碘量较低的盐 ， 但均衡饮食中尤其要注意的是海鲜“既不能多吃、也不能少吃” 。紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮确属含碘量高的食品 ， 不建议甲状腺结节病人吃；三文鱼、金枪鱼等海鱼营养丰富且含碘量少 ， 带鱼、黄鱼等海鱼被很多病人认为含碘量高不敢吃 ， 但其实并不算高 ， 不妨适量吃些 。但是如果是高碘引起的甲状腺结节 ， 务必忌海物（海带都不可以吃）、辣椒 。
甲状腺结节患者的饮食：
1、甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物 ， 如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等 。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物 ， 包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等 。
3、宜多吃含维生素高的食物 ， 因为热量提高 ， 所以甲状腺结节患者的饮食中对维生素B群需求也增加 ， 要注意补充 。
4、宜多吃含蛋白质的食物 ， 可以增加蛋白质的量 ， 如肉类、蛋、牛奶等 。
5、宜吃含热量高的食物：因为甲状腺结节患者的甲状腺机能亢进 ， 会使身体新陈代谢率提高 ， 所以每天可增加所需的热量 。
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