中医刮痧去湿气常用到的6个穴位
中医认为医生要根据时节和季节的特点，春季是一个湿气很重的季节，大家的很多身体状况的不适应都是因为湿气重的原因，中医认为治疗湿气最好的办法就是刮痧，那么，中医刮痧去湿气的常用穴位有哪些呢？下面网中医频道为大家介绍一下，中医刮痧去湿气的常用穴位 。
刮痧常用穴位
血海穴
可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况 。
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处 。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴 。
丰隆穴
中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况 。
定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指 。
阴陵泉穴
体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分 。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等 。
定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上 。
中脘穴
这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用 。
定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 。
地机穴
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况 。
定位方法：位于*的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处 。
天枢穴
在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症 。
定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于*中腹部，肚脐两侧两寸处 。
刮痧是泻法，主要用于湿重、内热等实证，体质比较虚弱的慢性病患者、老年人和孕妇以及有出血倾向的患者不宜刮痧 。
每次刮痧不宜超过30分钟，不要过份追求出疹效果，如果刮不出痧来，很可能患者本身气血不足，不能透痧 。刮痧后补充一杯温开水，以促进代谢废物的排出 。在3个小时内不能洗澡，以免腠里疏松，感染风寒 。
【中医刮痧去湿气常用到的6个穴位】通过上面的介绍，我们知道了春季刮痧祛湿的方法，如果日常的时候你感觉到自己的身体出现了湿气重的情况，那么就可以尝试一下 。
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