中医推荐按摩五大穴位可有效防治脂肪肝
脂肪肝的发病率近几年在欧美和中国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病 。特别是肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者等人群最易患上脂肪肝 。我们需积极治疗脂肪肝，如果治疗不及时，很可能导致其他肝病的发生 。这里中医推荐穴位按摩治疗脂肪肝的方法 。
【中医推荐按摩五大穴位可有效防治脂肪肝】内、外关穴：
能通经脉，调气血 。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射 。
足三里穴：
疏肝理气，通经止痛，强身定神 。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴 。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压 。
大椎穴：
疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪 。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作 。
肝炎穴：
疏通经络，补虚泻实，行气止痛 。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动 。
中医推荐以上穴位治疗脂肪肝，经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好 。
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