中医按摩手法图解之掐法、捏法和打法
（1）掐法
用指甲重刺穴位的手法，叫做掐法 。手法要领：掐法是强刺激手法 。掐时要逐渐用力，达深透为止，注意不要掐破皮肤，掐后轻揉局部，以缓解不适之感 。临床运用：掐法常与揉法配合使用，称掐揉法 。掐法有醒脑提神之功效，如昏迷时用指掐人中穴 。
（2）捏法
在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法 。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上 。拿法用力要重些，捏法用力要轻些 。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行 。
手法要领：手掌自然伸幵，四指并拢，每指外展，成钳形，拇指和四指捏着被按摩者肢体，不断地用力作对合动作 。操作进移动或不移动均可，但拇指和四指力量要平衡 。用力大小要适宜，捏拿太紧不仅患儿不能耐受，且不易向前捻动推进 。提捏皮肤不宜太少，且不可拧转 。捻动向前需作直线前进，不可歪斜 。
临床应用：由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环 。促进萎缩肌肉张力的恢复 。浅浅捏来，可去风寒，可化淤血；深深捏来，可治疗关节脱位，四肢骨折，尤其是陈旧性肘关节和指关节伤患所致的功能障碍，常用此手法 。
（3）打法
打法又叫叩击法 。临床上多配合在按摩手术后来进行 。当然，必要时也可单独使用打法 。手法要领：打法手劲要轻重有准，柔软而灵活 。打法主要用的是双手 。常用手法有四：侧掌切击法：把两手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指间，要分开一厘米许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，一起一落，两手交替进行 。平掌拍击法：两手掌平放在肌肉上，一先一后有节奏地扣打 。横拳叩击法：两手握拳，手赀朝上，拇指与拇指相对，握拳时要轻松活泼，指与掌间略留空隙 。两拳交替横叩 。此法常用于肌肉丰厚处，如腰腿部及肩部竖拳叩击法：两手握拳，取竖立姿势，大拇指在上，小拇指在下，两拳相对 。握拳同样要轻松活泼，指与掌间要留出空隙 。本法常用于背腰部 。以上四种打法，主要用于肌肉较丰厚的地方，叩打时间一般1一3分钟就可以了 。临床应用：能使肌肉受到较大振动，有兴奋肌纤维、神经的作用，消除因伤而引起的淤血凝滞，促使血液循环畅通，消除疲劳、酸胀和神经麻木 。
【中医按摩手法图解之掐法、捏法和打法】
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