按摩三穴位 祛风解表缓解感冒症状
冬季非常的干燥，加上天气的寒冷，这种燥寒的天气对身体健康极为不利，容易让大家惹上感冒的困扰，会出现鼻塞、流涕、喷嚏、身体酸痛等症状，中医介绍，治疗这样的感冒不妨试试穴位按摩法，可以有效的改善身体不适 。
风池穴：
风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴 。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平 。
操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜 。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功 。
列缺穴：
列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺 。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功 。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺 。
操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度 。每日2~3次 。
【按摩三穴位 祛风解表缓解感冒症状】迎香穴：
肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功 。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状 。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中 。
操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳 。每日2~3次 。
穴位按摩只是一种辅助疗法，若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊 。
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