找准穴位按摩 帮你驱走身体不适
我们身体有很多的穴位 ， 这些穴位监管我们的健康 ， 中医认为穴位养生很关键 ， 找对的穴位 ， 然后治疗相应的疾病 ， 那么哪些穴位治疗哪些疾病呢？下面我们就来看看吧！
一、降糖调气血窝：耳后窝
耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处 。耳后窝深层分布有迷走神经 ， 通过刺激可使迷走神经兴奋 ， 促进胰岛素的分泌 ， 从而有效降低血糖 。此外 ， 按摩耳后窝还可调气血 ， 预防糖尿病并发症 。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝 ， 慢慢吐气 ， 持续5秒再松手 ， 如此反复按压10~15分钟 ， 每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次 。
二、降压安神窝：眼窝
眼窝指眼眶之内的柔软区域 。轻闭双目 ， 用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次 ， 一天数次 。
三、止咳利咽窝：颈窝
颈窝位于喉结下方 ， 胸骨上凹陷处 。刺激颈窝可使肌肉紧张度下降 ， 有止咳平喘作用 。用食指的指腹按揉颈窝 ， 每次100圈 ， 一天3~4次 ， 力度以微微酸痛为宜 。也可取1/4片伤湿止痛膏贴在颈窝 ， 一般半小时后即可感到咽部清爽 ， 咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解 。
四、泻火通便窝：腰窝
腰窝位于腰部脊柱左右凹陷处 ， 双手置于背后所接触部位即是 。两手对搓发热后 ， 紧按腰窝处 ， 稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位 ， 连续做50次 ， 每天早晚各1次 。
【找准穴位按摩 帮你驱走身体不适】通过介绍 ， 我们知道了如何通过穴位治疗疾病 ， 我们日常有上面的困扰 ， 不妨试试 ， 但是前提就是需要我们找对穴位 ， 这样的效果才好 。
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