杜仲茶常饮有益健康，其保健价值极高，无任何副作用，饮用方便 。睡眠喝一杯可以安神养眠，对美容养颜，改善肥胖也有较好的效果，是健康的饮品 。下面，就给大家介绍下杜仲茶的泡法 。杜仲茶的泡法?1、先取茶叶5到10克 。?2、用500毫升的开水适合，85度的开水冲泡，加盖闷泡5分钟即可 。?3、保健量用法是15—25克一天，治疗量30克以上一天 。杜仲茶做法?材料：杜仲5g、绿茶5g，山楂干适量?1、把杜仲绿茶和山楂干准备好 。?2、把杜仲山楂干洗干净后，沥干水份，加入绿茶 。?3、倒进开水，把第一杯的水倒掉，把过滤的杜仲绿茶山楂干倒入茶壶中 。?4、然后用85度开水冲泡，500毫升的水就可以，加盖闷泡5分钟即可 。杜仲茶适宜饮用人群?（1）高血压、高血脂、心脑血管疾病人群 。?（2）高血压伴有血脂、血糖异常人群 。?（3）肾虚、体虚乏力人群 。?（4）失眠多梦、皮肤粗糙、暗淡人群 。?（5）体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群 。?（6）脂肪过多人群、亚健康人群 。饮用注意事项?1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常 。?2、要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期 。?3、杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用 。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用 。上述内容就介绍到这里 。注意热症和阴虚火旺人群是不适合饮用杜仲茶，如果饮用会头晕，心悸，疲倦乏力等情况，严重会引起昏迷，抽搐 。因此，此类人群不宜喝杜仲茶 。
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