维生素c的作用和功效,女人长期每天一片维c好吗
促进蛋白质合成1维生素c是多羟基化合物，无臭，味酸，进入人体之后维生素c可以参与人体蛋白质的合成，胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架，可以保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合 。
预防坏血病2【维生素c的作用和功效,女人长期每天一片维c好吗】人体血管壁的强度和维生素c有很大的关系，血管壁的强度以及弹性，主要是由由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定，因此维生素c充足时，就可以预防血管破裂，从而预防坏血病的发生 。
预防牙龈出血3牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、vc时易产生牙龈萎缩、出血，身体及时补充维生素c，可以作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血 。
抗氧化4维生素c的抗氧化性是比较强的，可以帮助清除人体体内的自由基，延缓人体的细胞衰老，具有一定抗氧化作用 。
12下一页相关问答推荐
推荐阅读
- 九九鸭的腌制方法谁会
- 孕妇吃秋葵有什么好处的
- 粉葛的做法有哪些 粉葛怎么吃
- 一次性洗脸巾的危害,长期使用一次洗脸巾好吗
- 芒种养生 芒种节气是宝贵的修复期
- 洗澡之前敷面膜好还是洗澡之后,敷面膜的最佳时间是什么
- 失眠抑郁症的治疗方法
- 白发转黑发的食疗方法 白头发怎么治疗
- 橄榄油擦脸的功效与作用,橄榄油擦脸的注意事项
- 九曲红梅的外形是怎样的 九曲红梅是怎样的香味