醒脑养神汤的功效与作用,什么汤可以养神补眠
什么汤可以养神补眠主料：乌骨鸡500克，鸭肉500克，辅料：鸡血藤20克，仙鹤草20克，夜交藤20克，狗脊12克，菟丝子12克，桑寄生12克，女贞子12克，白术8克，合欢皮8克，生地黄8克，熟地黄8克，人参5克，续断8克，旱莲草12克，调料：姜10克，大葱10克，料酒10克，味精2克，盐4克做法1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质 。
2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块 。3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可 。
小诀窍健康提示：此汤具有安心神、补气血，强筋骨的作用 。食物相克：狗脊：狗脊恶败酱 。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克 。人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，续断：续断与雷丸相克 。
什么汤可以养神补眠主料：乌骨鸡500克，鸭肉500克，
辅料：鸡血藤20克，仙鹤草20克，夜交藤20克，狗脊12克，菟丝子12克，桑寄生12克，女贞子12克，白术8克，合欢皮8克，生地黄8克，熟地黄8克，人参5克，续断8克，旱莲草12克，
调料：姜10克，大葱10克，料酒10克，味精2克，盐4克
做法
1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质 。
2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块 。
3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可 。
小诀窍
健康提示：
此汤具有安心神、补气血，强筋骨的作用 。
食物相克：
狗脊：狗脊恶败酱 。
【醒脑养神汤的功效与作用,什么汤可以养神补眠】生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克 。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
续断：续断与雷丸相克 。
清脑养神汤怎么做主料
猪蹄 1只 黄豆 50克
辅料
葱1根姜10片 料酒10克 胡椒粉2克食盐2克水适量
步骤 1
猪蹄洗干净剁成块，黄豆泡下洗干净
步骤 2
锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒和5片姜，用大火煮去猪蹄的血水
步骤 3
捞出的猪蹄洗干净
步骤 4
砂锅内加入水、黄豆、猪蹄和葱断、姜片
步骤 5
开始用大火炖15分钟，这期间不要盖锅盖，可有效的散发些醒味，然后用小火炖约1个半小时至汤汁白，放入盐、撒入胡椒粉调味即可
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