肩膀怎么刮痧

肩膀痛的原因很多,解决方法也不同
1.比如是因为上班引起的可以用按摩的方法缓解,但是都是暂时的
2.比如是睡觉失枕引起的可以通过推拿或矫正直接改善
3.比如是风湿性肩膀痛的话,适当的刮痧可以把肩周毒气和寒气排出来,可以轻松一段时间
我的肩膀也特别容易痛,我试过很多种方法,只有一个方法最有效(一个星期去一次养生馆做经络疏通,一个月刮一次痧)就这样简单

您好,您首先需要改善一下您的工作习惯,经常伸一下懒腰,对放松颈部肌肉群有很大的好处,另外,您可以做做保健调理 。刮痧很不错,平时也可以去做一下推拿这样就会好很多的 。注意,在刮痧完了以后不要受凉和受风 。

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