按摩哪些穴位能去除湿气
按摩哪些穴位能去除湿气？体内有湿气会给健康带来很大的影响，特别是在夏季体内湿气更重，要怎样去除湿气呢？除了饮食调理以外，大家还可以采取按摩的方法，那么按摩哪些穴位能去除湿气？下面为大家介绍 。
1、曲池穴
屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴，大肠经的湿浊之气聚集于此，也就是说血脉之气从四肢汇集到这里 。对这个穴位进行按摩，能够起到调理气血以及去除风湿的作用 。
2、委中穴
委中穴在膝窝的中心点上 。膀胱经是*最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎 。
3、阴陵泉
阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，其主要功能是排渗脾湿 。它有运中焦、化湿滞的功效，适当按摩，可以利小便，让体内的湿邪从小便而出，从而有利于脾的气机运行恢复 。
4、承山穴
承山穴位于*的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，它是最有效的祛除*湿气的穴位 。足太阳膀胱经主*一身之阳气，而承山穴就在足太阳膀胱经上，点按承山穴可以振奋*阳气，起到解除湿邪，振奋精神，缓解疲劳的作用 。很多人点按承山穴时，会有明显的酸胀痛感，这是因为体内有湿气的缘故 。而在按揉该穴一段时间后，便会觉得身体微微发热，这预示着阳气生发，湿邪减少 。
【按摩哪些穴位能去除湿气】5、丰隆穴
丰隆穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置 。它既是胃经的络穴，又联络脾经，对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的要穴 。按摩此穴位能够有效的起到健脾化湿的作用 。
按摩哪些穴位能去除湿气？穴位按摩去除湿气要经常的做，同时还要配合一些饮食调理，吃些红豆薏米粥，对去除体内的湿气也会有非常好的帮助 。
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