缓解头痛脑胀找谁帮忙好呢
日常工作生活中，很多人会出现头痛脑胀的情况，这该怎么办好呢？专家提示，中医按摩简单易行，能够帮助你有效的缓解头痛脑胀，下面就一起去了解其中的具体手法吧 。
中医按摩帮你缓解头痛脑胀的困扰
方法一：按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次 。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状 。
方法二：推额部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止 。
方法三：按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声 。
方法四：按摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次 。
头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医 。
另外，经常发生头痛脑胀的人们，晚上睡觉时可枕中药药枕，如夏枯草菊花枕 。药枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛 。
【缓解头痛脑胀找谁帮忙好呢】头痛脑胀是生活中常见的一种症状，很多人都有过此病症 。头痛脑胀虽然不是大病，但是却影响正常的工作和生活 。中医按摩简单易行，能够有效的缓解头痛脑胀 。同时工作生活中，还应该保持良好的心情，避免压力过大，这也可以防治头昏脑胀 。
推荐阅读
- 多运动，缓解慢性疲劳综合症
- 蛋黄可缓解女性痛经
- 出现学习压力怎么办 食物缓解帮你来解决
- 看女人印堂：从面相看女人缓解压力的能力
- 秋天怎么吃才能缓解秋乏症状
- 3种食物能补水 轻松缓解皮肤缺水
- 如何缓解眼睛疲劳 按摩双眼巧缓解
- 按摩腿部4穴位 缓解皮肤瘙痒
- 便秘怎么办 四步按摩缓解便秘
- 老百姓偏头痛 不妨揉揉外关穴