很多人喜欢用罗汉果来泡水喝，一方面是这种水比较甜，喝起来很可口，另一方面这种水很健康，甜味并不是糖分的原因，值得一提的是，如果正确这样喝水的话还具有减肥功效 。
一、罗汉果泡茶能减肥吗
罗汉果茶能减肥！
喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量 。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症 。另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用 。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
【罗汉果泡水喝能减肥吗？喝醉了才会有效】二、喝罗汉果茶能起减肥作用，喝喝罗汉果茶多瘦啦很多的，罗汉果茶有轻身作用罗汉果原产中国的广西、广东、海南、湖南、江西等省的热带、亚热带山区，属葫芦科藤本落叶植物，雌雄异株，具有一年生种多年的块根状宿根性 。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽，五月后开花属无限花序，座果后一般六十五天成熟 。果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果 。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒 。
三、罗汉果减肥原理：
以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便 。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症 。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜；做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等 。
推荐阅读
- 折耳根怎么晒干泡水喝 折耳根怎么晒干
- 秋葵泡水喝能有助于降血糖
- 气泡水是什么
- 西洋参泡水喝的禁忌
- 雏菊花茶的功效与作用 罗汉果野菊花茶的功效与作用
- 夏季推荐中药泡水 帮助有效清热
- 空军一号泡水洗会怎么样
- 茯苓黄芪泡水喝功效
- 黄芪与陈皮泡水的功效
- 乌梅泡水喝的做法