提高女性受孕率 男性要补充的食物
女性的受孕率高低完全取决于男性的性能力 ， 因此男性朋友做好平时生活中的护理工作是不可疏忽的 ， 那么要想提高女性的受孕率 ， 男性要补充的食物有哪些呢？这是很多男性朋友都非常想了解的问题 ， 接下来 ， 小编将为大家做出相关的讲解 ， 希望能给男性朋友提供一些帮助 。
【提高女性受孕率 男性要补充的食物】
海产品：海产品对于人体健康的益处是很多的 ， 因为海产品中营养非常的丰富 ， 含多种不饱和酸 ， 能阻断人体对香烟的反应 ， 增强身体的免疫力 ， 男性朋友平时多吃海产品 ， 才可以提高女性的受孕率 。
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后 ， 可与侵入人体的烟尘发生反应 ， 以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能 ， 畜禽血对于男性健康也是非常有益的 ， 平时生活中不妨多吃一些 。
豆芽：贵在“发芽” 。无论黄豆、绿豆 ， 发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质 ， 并且促进性激素生成 ， 对于男性的性功能也是非常有益的 。
赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分 。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等 ， 多吃这些食物 ， 可以提高女性的受孕率 。
韭菜：大家都把韭菜称作为壮阳草 ， 可见韭菜对于男性的帮助是非常大的 ， 韭菜富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素 ， 温中益脾、壮阳固精 。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物 。
锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素” ， 男人缺锌 ， 会使性欲及性功能减退 ， 精子数量下降30%～40% ， 甚至使人丧失生育能力 。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中 。
核酸：核酸是支配生命活动的核心物质 ， 既是蛋白质合成的基础 ， 又提供遗传信息 ， 对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用 。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等 。
维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度 。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中 。
男性朋友要想提高女性的受孕率 ， 那么上文介绍的这些食物是非常适合在平时进行食用的 ， 能够补充身体所需的很多营养 ， 特别是对精子的质量能够起到很好的作用 ， 除了这些食物以外 ， 男性朋友还要注意平时的生活要有规律 ， 注意多休息 ， 避免疲劳 ， 戒烟酒 。
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