丰胸小动作
操作方法
床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手做蛙泳般的划水动作，可增强**肌肉的弹性 。
【丰胸小动作】坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力前推，从1数到6，再放松双手 。重复5次 。
深呼吸：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次 。
游泳：水的按摩作用，会促使**更加丰满富有弹性 。
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