肥胖的情况在生活当中特别多 ， 而且想有完美身材的女性也特别多 ， 一般主要是通过减肥来进行 ， 在减肥当中方法也特别多 ， 我们不但可以进行运动减肥 ， 同时也可以进行饮食上的减肥 ， 饮食减肥也是一种最方便和有效果的方法 ， 那么 ， 可可粉加豆浆减肥吗？下面我们一起来进行一下了解 。
可可粉(cocoa powder)是从可可树结出的豆芙(果实)里取出的可可豆(种子) ， 经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼) ， 由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物 ， 即为可可粉 。
可可粉减肥原理：
纯可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素 ， 能有效促进肌肉和身体的反射系统 ， 并刺激血液循环 ， 达到减肥的功效 。还有排毒、清肠道的功效 。
可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉、无糖豆浆
做法：将可可粉1勺加入一杯豆浆中 ， 搅拌即可饮用 。
吃法：早晚各1次 ， 连续食用3-4周效果明显 。
功效：可清热解毒 ， 加强脂肪燃烧 。另豆浆含大量食物纤维 ， 本身带有少许甜味 ， 可令味道更美 。
TIPS：
1.可可豆浆可替代早餐 ， 无须再进食其他食物 。
2.晚餐只喝1杯可可豆浆 ， 再搭配一个水分多 ， 糖分少的水果 。
【可可粉加豆浆减肥吗】通过以上的介绍 ， 我们现在知道了可可粉加豆浆减肥 ， 这也是一种在日常的饮食当中在减肥特别好的方法 ， 而且在通过上述进行减肥的时候我们也要注意进行适当的运动 ， 运动公认是一种对身体健康最好的减肥方法 ， 两种方法配合效果特别好 。
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