下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果 ， 你怎么能错过呢？从现在开始瘦脸之旅吧！在这个秋天 ， 你将是众人眼里的一道靓丽风景哦！
1、番茄
番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分 ， 可以降低热量摄取 ， 促进肠胃蠕动 ， 除了瘦身外 ， 瘦脸的功效也不容小觑 。
2、葡萄柚
喜欢吃葡萄柚的大多数都是爱它的那个酸 。而这正是葡萄柚可以减肥的原因 。酸性物质可以增加消化液 ， 借此促进消化功能 。此外 ， 葡萄柚还含有丰富的维生素C ， 有美容效果 。
3、菠萝
菠萝吃多了不好 ， 但适量的吃 ， 却相当有减肥效果 。菠萝含有蛋白分解酵素 ， 可以帮助肉类消化 ， 促进脂肪燃烧 ， 有助瘦身瘦脸 。
4、胡萝卜
小时候不喜欢吃胡萝卜吧 ， 长大后为了减肥就天天吃 ， 吃久了还上瘾了 。除了营养丰富外 ， 甜甜的口感也相当好 。最重要的是 ， 不仅能减肥 ， 又能养颜美容 。
5、西洋芹
西洋芹是个相当了不起的瘦脸美食 ， 具有丰富的营养价值和促进口腔活动的功能 ， 不论拿来做菜 ， 还是简单地生吃 ， 都是十分健康又瘦脸的食物 。
6、韭菜
韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质以及维生素A、维生素C外 ， 还含有胡萝卜素和大量的纤维等 ， 能增强胃肠蠕动 ， 排除肠道中过多的营养和多余的脂肪 ， 有很好的通便减肥作用 。
7、柠檬
【7种美味果蔬 瘦脸美眉最爱】柠檬是个好东西 ， 所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质 ， 能促进代谢 。此外 ， 柠檬的维生素C含量也是众所皆知的 ， 多喝柠檬水 ， 不仅能瘦脸还能美白 ， 相当适合美眉们每天拿来泡开水喝
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