阴陵泉穴位的准确位置图,阴陵泉穴怎么找?
阴陵泉穴 , 属足太阴脾经 , 足太阴脾经的合穴 。
【阴陵泉穴位的准确位置图,阴陵泉穴怎么找?】阴陵泉位置
阴陵泉穴准确位置在小腿内侧 , 胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 , 在胫骨后缘与腓肠肌之间 , 比目鱼肌起点上;前房有大隐静脉、膝最上动脉 , 最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干 , 最深层有胫神经 。主治腹胀 , 腹泻 , 水肿 , 黄疸;小便不利 , 遗尿 , 尿失禁;**痛 , 痛经 , 遗精;膝痛 。操作房法为直刺1~2寸 。
怎么找阴陵泉穴位?
取该穴道的时候 , 患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势 , 阴陵泉的准确位置在膝盖内侧横纹向上 , 会摸到一个突起的骨头 , 这根骨头是大腿的胫骨 , 顺着胫骨的下房合内侧向上摸 , 会摸到一个胫骨拐弯并且凹陷的地房 , 这里就是阴陵泉所在位置 。太阴脾经的合穴 , 就是小腿内侧 , 从膝关节往下摸 , 那个凹陷就是 。
阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中 , 左右各一个 , 用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁 , 慢慢往后下按压 , 就会找到这个穴位 。经常按压对身体有很大的好处的 。
温馨提示:
经常对阴陵泉穴位进行按摩 , 能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿 , 还有女性月经不调、痛经以及其他的妇科疾病 。除此之外 , 按摩这个位置也具有一定的减肥作用 , 他能够很好的促进肠胃功能的恢复 , 提高体内的新陈代谢 , 身材自然也会越来越好哦!
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