腹部艾灸减肥的位置图
1、艾灸什么穴位减腹部肚子
艾灸：中医针灸疗法中的灸法 。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主 ， 熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法 。
艾灸产生于中国远古时代 ， 因为它的作用机理和针疗有相近之处 ， 并且与针疗有相辅相成的治疗作用 ， 通常针、灸并用 ， 故称为针灸 。针灸治病在国内外有着深远的影响 ， 但现代人说针灸 ， 多数时候仅指针疗 ， 已经很少包含艾灸的内容了 。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位 ， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
您好 ， 用艾灸的方法减肚子上的肉 ， 您可以找找肚子上的相应穴位：中脘 ， 神阙 ， 天枢 ， 大横 ， 带脉 ， 气海 ， 关元；另外还要加上腿部的阴陵泉和丰隆以帮助祛除腹部的痰湿 ， 也就是脂肪 。
艾灸减肥需要长期坚持 ， 这样才能看到明显的效果 。
2、艾灸减肥穴位图片大全 如何利用艾灸减肥
全粮愈8327瘦食餐
艾灸刺激穴位 ， 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡 ， 促进胃肠蠕动
减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
一、艾灸之一：隔姜灸
（一）取穴 主穴：阳池、三焦俞 。配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
艾灸刺激穴位 ， 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡 ， 促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
一、艾灸之一：隔姜灸
（一）取穴
主穴：阳池、三焦俞 。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
（二）治法
每次选主穴及配穴各1个 ， 用隔姜灸法 。艾炷高1厘米 ， 炷底直径0.8厘米 。鲜姜片厚2毫米 ， 直径1厘米 。每次灸5～6壮 。每日1次 ， 30次为一疗程 。
二、艾灸之二：悬灸
（一）取穴
主穴：足三里、中极、关元 。
配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞 。
（二）治法
患者取半卧位 ， 暴露施灸穴位 ， 点燃艾条 ， 间接灸施治 。距离穴位的高度 ， 以穴区皮肤温度患者能忍受为度 。用雀啄灸法或旋转灸法 。每次选择主穴和配穴各2个以上 ， 每穴灸5～10分钟 ， 灸点皮肤红晕为度 。每天1～2次 ， 10天为一疗程 。上述操作也可在医生的指导下自行施灸 。
3、减肥艾灸哪些部位图解
取穴： 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交 。使用艾灸盒或直接手持灸 ， 每次艾灸一个小时 ， 腰围和大腿很快就可以减下来 。真艾本草堂 。
4、艾灸哪些穴位可以减肥
艾灸刺激穴位 ， 调整全身经络气血、脏腑功能的平衡 ， 促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效 。
一、艾灸之一：隔姜灸
（一）取穴
主穴：阳池、三焦俞 。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎 。
（二）治法
每次选主穴及配穴各1个 ， 用隔姜灸法 。艾炷高1厘米 ， 炷底直径0.8厘米 。鲜姜片厚2毫米 ， 直径1厘米 。每次灸5～6壮 。每日1次 ， 30次为一疗程 。
二、艾灸之二：悬灸
（一）取穴
主穴：足三里、中极、关元 。
配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞 。
（二）治法
患者取半卧位 ， 暴露施灸穴位 ， 点燃艾条 ， 间接灸施治 。距离穴位的高度 ， 以穴区皮肤温度患者能忍受为度 。用雀啄灸法或旋转灸法 。每次选择主穴和配穴各2个以上 ， 每穴灸5～10分钟 ， 灸点皮肤红晕为度 。每天1～2次 ， 10天为一疗程 。上述操作也可在医生的指导下自行施灸 。
足三里 ，
用艾灸减肥 ， 穴位已经不是很重要了 ， 您可以哪肥减哪 ， 如果您觉得肚子大 ， 那么这里就是您艾灸的重点 。有一个患有糖尿病腹大的网友 ， 来反馈说 ， 他没有刻意减肥 ， 只是因为治疗糖尿病 ， 每天都艾灸腹部一个多小时 ， 一个月后 ， 他神奇的发现 ， 自己的腹部瘦了 ， 原来的裤腰带进去了三个眼 。等于一个月的时间腰围剪掉了10公分 。
现在很多年轻人用艾灸减肥 ， 如果您单纯艾灸减肥 ， 效果可能还差一点 ， 希望您在艾灸减肥的同时 ， 结合运动 ， 记得一定要多喝水 ， 这样可以帮助分解脂肪 。
艾灸减肥应该是自己觉得哪里肥就减哪里 ， 觉得腹部肥 ， 那么腹部就是艾灸的重点 ， 结合运动 ， 多喝水 ， 在结合按摩 ， 效果应该是不错的 。如果觉得大腿根粗 ， 可以围绕大腿根艾灸 。在艾灸之前 ， 你先用尺 ， 测量一下 ， 灸一段时间后 ， 你在测量一下 ， 就知道自己是否已经减肥了 。
推荐阅读
- 男士减肥吃什么好男士健康减肥食谱
- 西医拔罐减肥的原理是什么 拔罐减肥大起底
- 减肥瑜伽瘦全身动作初学
- 来这样吃粗茶淡饭也能减肥
- 减肥做好三件事让你瘦到没朋友
- 快步走减肥多久能见效啊？
- 每天运动多长时间减肥效果最佳？
- 女性冬季多吃酸保健养生助减肥
- 快走的减肥效果怎么样？
- 跳绳瘦下来会反弹吗