秋季皮肤易过敏 食疗可以预防
秋季是一个很容易出现过敏的季节，而且空气比较干燥，多吃一些滋阴润燥的食物是很不错的选择哦 。秋季应该吃些什么食物可以有预防过敏的作用呢，下面的这些食疗可以有效的帮助到你哦 。
防治皮肤过敏有哪些食疗偏方：
1、意米绿豆百合粥：
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量 。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可 。清热解毒，消渴利尿 。适用于湿疹，风疹，粉刺 。
2、绿豆海带粥：
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量 。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可 。清热解毒，助脾补血 。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症 。海带和绿豆搭配的话可以清热去火，而且还可以促进肠道吸收和利用，同时也可以补气养血，缓解皮肤过敏 。
【秋季皮肤易过敏 食疗可以预防】3、辛夷花煲鸡蛋：
分量：一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟 。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳 。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净 。这样的食物一起搭配的话可以滋补气血，而且还可以增强体质，补充营养，缓解皮肤过敏 。
关于秋季皮肤容易干燥，吃什么可以预防皮肤过敏的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是一些食物确实是有着很好的养生的作用，适合秋季的三款养生食谱你不妨试试，可以促进代谢 。
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