一天一个梨 皮肤不发痒
梨，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低 。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。另外，梨还能缓解皮肤瘙痒症 。
【一天一个梨 皮肤不发痒】“一天一个梨，皮肤不发痒” 。意思是，有皮肤瘙痒症的人群，可以每天吃个梨 。吃梨不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃 。最好在两餐之间吃，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收 。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了 。很多中老年人都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的 。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果 。
如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些 。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处 。
如果身上发痒，不妨试试梨的效用 。
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