夏季排毒养颜可以多吃哪些食物
夏季天气越来越热 ， 是一个非常适合排毒的季节 ， 因为经过一个冬季 ， 身体里面堆积了太多有害物质 ， 天气热的时候身体的代谢速度也提高了 ， 这个时候毛孔张开一定要好好排毒 ， 让自己的身体和皮肤变得越来越好 ， 下面给大家介绍一下夏季排毒养颜可以多吃哪些食物 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
1、红枣茶
夏季排毒养颜可以喝一些红枣茶 ， 能够达到补气保护嗓子作用 ， 在泡之前需要把红枣炒黑 ， 这样才能达到好的作用 ， 不仅可以排毒养颜 ， 对于胃痛胃寒问题也能起到治疗作用 ， 还可以加入适量桂圆 ， 对于经常需要使用嗓子的人群来说就非常适合 。
2、红枣冰糖银耳汤
夏季排毒养颜还可以用红枣熬汤喝 ， 红枣冰糖银耳搭配在一起煮汤 ， 止咳润肺的作用非常不错 ， 需要准备适量银耳 ， 一些红枣 ， 再准备适量冰糖 ， 把银耳放到清水里面泡开 ， 摘去蒂头 ， 撕成小块 ， 与红枣、冰糖一起放到锅里 ， 加水6碗 ， 大火煮开后 ， 改用文火再煮半个小时 ， 即可熄火 。
3、红枣煮蛋
春季排毒养颜还可以吃一些红枣煮蛋 ， 补血养颜的功效非常强大 ， 可以把红枣还有桂圆搭配在一起慢慢的熬煮 ， 熬好之后加一些红糖搅拌均匀 ， 煮到红枣和桂圆肉变绵密的时候就可以打入一个鸡蛋 。继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效 ， 煮出的鸡蛋很滋补 。
【夏季排毒养颜可以多吃哪些食物】上面给大家介绍的就是春季排毒养颜的方法 ， 看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解 ， 大家可以利用红枣这种食材达到好的调理身体作用 ， 能够起到很好的排毒效果 ， 让皮肤变得越来越好 ， 还可以保护肝脏 ， 红枣是一种非常不错的食材 ， 大家应该好好利用 。
推荐阅读
- 夏季如何才干减肥 常吃这3种水果
- 中医是如何预防和治疗落枕
- 夏季清热解暑当属金银花 热饮功效最好
- ?瑜伽纤体排毒 让我们与健康有个约会！
- 夏季注意冰镇小心防晒
- 夏季清凉甜品推荐 居家自制5款防暑甜品
- 夏季美白保湿方法有哪些？夏季补水的好习惯
- 夏季防暑降温男性要喝的茶品
- 夏季脸上长斑怎么调理 7个把斑去掉的小窍门
- 按摩减肥帮你瘦出小蛮腰