男性夏季养生要喝茶 推荐三种
夏季很多的男性都会容易上火 ， 而且消瘦 ， 出现食欲不振等等的情况 。所以夏季男性要注意一些防暑降温的工作 ， 不要认为自己体质好就不注意了 ， 夏季养生推荐男性饮茶 ， 下面的这几种茶品很适合男性 。
山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。男性经常饮用山楂茶 ， 可降低血糖 ， 调节血压 。
做法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 ， 想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
花茶
炎热的夏天里 ， 祛暑解暑是必不可少的 ， 夏天可根据花茶的属性选择 ， 脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶 。花茶可以有去暑消暑的作用 ， 而且还可以有养胃补虚的作用 ， 对于男性出现的肠胃不好或者是容易上火有很好的调理作用 。
做法：用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶 ， 用以独啜 ， 待客则用较大茶壶 ， 冲以沸以 ， 三五分钟后饮用 ， 可续泡一二次 。
陈皮茶
陈皮茶既能消暑又能止咳、化痰、健胃 。
做法：将干橘子皮10克洗净 ， 撕成小块 ， 放入茶杯中 ， 用开水冲入 ， 盖上杯盖焖10分钟左右 ， 然后去渣 ， 放入少量白糖 。稍凉后 ， 放入冰箱中冰镇一下更好 。
关于男性夏季适合喝的三款养生茶 ， 大家都学会了吧 ， 方法简单 ， 而且营养价值高 ， 比如说山楂茶可以有活血化瘀的作用 ， 而且还可以健胃消食 ， 调节血压血糖 ， 还有花茶 ， 陈皮茶都是不错的夏季饮品 。
【男性夏季养生要喝茶 推荐三种】
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