夏季发烧怎么办 吃葡萄和猕猴桃
夏季容易出现体质下降的情况 ， 而且也经常因为体质弱导致一些疾病的发生 ， 比如说夏季经常出现的发烧感冒的情况 ， 可以选择药物治疗 ， 同时饮食方面也是需要注意和了解的 ， 可以吃一些清热解毒的水果 ， 应季的水果可以帮助你退烧 。
葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄 ， 它含有充足的水分和钾元素 ， 能补充因感冒、发烧失去的水分和钾 。《神农本草经》中记载 ， “葡萄味甘平 ， 主筋骨湿痹 ， 益气 ， 增力强志 ， 令人肥健 ， 耐饥 ， 忍风寒 。久食 ， 轻身不老延年 。”吃葡萄不仅营养物质多 ， 而且也可以补充人体所需的水分和钾元素 ， 对发烧的人群来说一定要吃葡萄 。可以有帮助退烧的作用 。
【夏季发烧怎么办 吃葡萄和猕猴桃】有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮” ， 有一定的道理 。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中 ， 所以说葡萄汁是不错的选择 ， 葡萄籽也是可以吃的 ， 可以有很好的抗氧化的作用 ， 美容养颜 。
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C ， 具有增强免疫力的效果 。同时 ， 猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力 。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E ， 具有缓解感冒症状的效果 。所以说感冒的时候一定要多补充维生素 ， 可以有预防感冒发烧的作用 。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量 ， 对抵抗感冒有很大帮助 。经常吃猕猴桃可以有很好的缓解发热的作用 ， 而且也可以缓解痢疾或者是慢性胃炎疾病 。
夏季发烧必备的一些食物 ， 上面介绍了几种 ， 这些食物可以有很好的预防感冒发烧的作用 ， 而且也可以有抗氧化的作用和效果 ， 对于美容养颜也有好处 ， 如果你夏季发烧的话 ， 这些食物可以经常吃 ， 不仅营养物质多 ， 还能防暑降温 。
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