如何缓解皮肤衰老 多吃紫色食物能有效缓解皮肤衰老
紫色洋葱1洋葱本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，可够增强细胞的活力，延缓衰老 。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能 。
紫甘蓝2除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂：维生素E和维生素A前身物质 。它所含有的硫元素可维持皮肤健康 。皮肤过敏的女性可大量食用 。
茄子3除了花青素，茄子中还含有维生素E，能延缓细胞因氧化而老化，保持青春容姿 。
紫葡萄4紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老绝佳食物 。
12下一页相关问答推荐
推荐阅读
- 吃什么能让皮肤红润 如何吃出红润肌肤
- 夏天怎样保养皮肤 五种食物让夏季皮肤保持水润
- 烟酰胺的作用,烟酰胺原液对皮肤的作用
- 冬瓜能去眼袋吗 冬瓜去眼袋效果如何
- 水仙花种土里的步骤 如何种植水仙花
- 苹果如何取消自动续费
- 微信如何禁止游戏功能
- 古老的汉族吹奏乐器箫，平时应该如何保养呢？
- 想做产品代理怎么做 如何代理化妆品
- 淘宝客新手如何起步 淘宝客教程全攻略