美容吃什么好 几种能帮助女性改善肤质的食物
银耳1银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症 。
梨子2【美容吃什么好 几种能帮助女性改善肤质的食物】梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用 。若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨 。
薏仁3薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一定不陌生 。
牛奶4中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效 。而且牛奶是出了名的富钙食品，其所含的钙质容易被人体吸收，是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择 。
推荐阅读
- 吃什么能让皮肤红润 如何吃出红润肌肤
- 面条能冷冻吗
- 降脂吃什么好 在家也可以做的几种减肥药膳方
- 胡萝卜不能与什么菜同吃
- 为什么锻炼体重一直不减
- 波涛汹涌的意思是什么 波涛汹涌的意思介绍
- 什么是鸭绒被
- 三角梅什么时候修剪
- 网页版和客户端版有什么区别
- 北方吃面食品 例子