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月子里的五红汤配方

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1、月子里五红汤什么时候喝效果好
产妇在生产完24小时候就可以喝五红汤了，五红汤能补足产后损失的气血，同时可以帮助促进恶露排出，一般连续喝三天到一个礼拜就可以了 。
不过需要注意都是给产妇喝的五红汤里面的红糖最好减量，因为如果产后吃太多红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露 。
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产妇五红汤的做法
材料：红豆20g、红皮花生20g、枸杞10g、红枣6个、红糖20g、清水1300ml 。
做法：
1、准备材料;
2、红豆先用清水浸泡;
3、洗净的材料，包括红豆全部放入养生壶中;
4、放入红糖，选择养生汤按键，再按开始按键;
5、制作好的五红汤，趁热喝 。

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2、月子里可以喝五红汤吗？
女性在生产结束后坐月子期间，需要和一个补血调气的汤水，并且这些汤水最好还需要一定的下奶功效 。五红汤就是这些汤水中的其中一种，有些女性产后调养身体非常谨慎，会考虑五红汤是否可以食用，是否对身体有效 。那么，女性在生产之后能够喝五红汤吗？
女性在生产之后是可以喝五红汤的，但是需要在生产之后24小时才可以喝，五红汤有能够补足产后亏损的气血，并且可以帮助身体恶露的排出 。一般需要连续喝三四天到一周的时间，给产妇喝的五红汤里的红糖最好减量，女性产后食用太多的红糖会造成子宫蠕动，对伤口的回复不利，还会增加恶露 。
五红汤的做法很简单，首先选取食材，取红豆20克、红皮花生20克、枸杞20克、红枣6个、红糖20克、清水1300毫升 。随后将红枣用清水浸泡，其他的食材洗干净放在养生壶中，红枣泡好后放入养生壶中，最后放入红糖，按下开关键煮一会就可以了 。需要注意五红汤要趁热喝，最有效 。
除了饮食之外，女性坐月子期间，需要保持心情舒畅，注意休息，不可过度劳累 。所用的事物也需柔软，注意屋内保暖，不可受凉，不可以再坐月子期间碰冷水 。

贫血体虚，可饮五红汤 五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状 。红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状 。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能 。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血 。花生味甘、性平，益气健脾 。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能 。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁 。红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾 。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素b12，有补血和促进血液循环的功能 。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
3、产妇的五红汤熬制一半的时候加凉水继续熬制产妇可以喝吗
可以的，只要继续熬开了不是凉的生水就不影响

杜仲牛骨汤的做法详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱
口味：原本味    工艺：煨
杜仲牛骨汤的制作材料：主料：牛骨500克
辅料：杜仲30克,骨碎补15克
调料：大葱15克,姜10克,盐5克,五香粉1克,香油2克,料酒10克
教您杜仲牛骨汤怎么做，如何做杜仲牛骨汤才好吃1. 先将杜仲、骨碎补分别洗净，晒干或烘干，切碎或切成片；
2. 杜仲、骨碎补装入纱布袋中，扎紧袋口，备用；
3. 将新鲜牛骨洗净，砸成小段或砸碎；
4. 牛骨与药袋同放入砂锅，加水适量，大火煮沸；
5. 烹入料酒，改用小火煨1.5个小时；
6. 取出药袋，加葱花、姜末、精盐、五香粉，再煨至沸，淋入麻油即成 。小帖士-健康提示：
本品对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜 。
小帖士-食物相克：
骨碎补：1. 骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜 。
2. 不宜与风燥药同用 。
蒸制桑葚牛骨汤的做法详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱
口味：咸甜味    工艺：煮
蒸制桑葚牛骨汤的制作材料：主料：牛骨500克
辅料：桑葚（紫,红）25克
调料：姜5克,大葱10克,盐3克,料酒10克,白砂糖2克
教您蒸制桑葚牛骨汤怎么做，如何做蒸制桑葚牛骨汤才好吃1. 先将桑葚洗净；
2. 桑葚加酒和糖各少许，上锅蒸一下备用；
3. 再将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加适量清水煮开后撇去浮沫；
4. 加姜、葱再煮至牛骨发白；
5. 捞出牛骨，加入桑葚继续煮；
6. 开锅后再撇去浮沫，加盐和味精调味即可 。
【月子里的五红汤配方】小帖士-健康提示：
1.本品具有滋补、强筋益肾之功效，适于骨质疏松症患者食用；
2. 对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳鸣、耳聋、心悸等也有疗效
4、五红汤是指哪几种食材？
五红汤里有哪五红，分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，把它们煎成汤当水喝即可 。
中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用 。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血 。

五红汤的食材是枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖 。具体配量是：枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺；做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可；用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯 。

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