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五红汤的做法和功效

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1、五红汤怎么做 五红汤的做法及功效介绍
材料
兔子500克 ， 青椒100克 ， 干辣椒30克 ， 花椒10克 ， 豆鼓 ， 料酒 ， 姜蒜颗粒 ， 老抽 ， 味精
做法
1、兔子洗净宰成小块 ， 用盐和料酒码味 ， 青椒斜切条 ， 红椒剪成卷 。
2、热油锅放入兔子肉炒 ， 炒至没有水份时 ， 出油就可以放姜蒜颗粒、花椒、豆鼓、老抽、一起炒香后 ， 再放青红辣椒一起翻炒至熟 ， 起锅时放鸡精即可 。

五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮 。开锅后转小火 ， 炖20分钟 。可以每天喝一到二次 。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果 。
五红汤” ， 有补血、养颜以及抗癌的功效；
适合：
1）女性；女性一般都会贫血 ， 此汤可升血 ， 备孕及待孕均佳；
2）放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低 ， 此汤可提升；
3）男人；在女性喝的同时 ， 也可尝下 ， 味道不错 。
材料：
枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖
做法：
1、把这些材料淘洗干净 ， 放入锅内 。
2、加入适量的水 ， 大火煮开 ， 再小火煮20分钟 。
2、五红汤 做法 疗效
五红汤组成:红枣七牧,红豆50克,红花生50G,红糖适量,枸杞5G五味共同熬汤,连汤共食用.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.
3、喝五红汤可以补什么
五红汤的功效：五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用 ， 红皮花生还可入药 ， 具有养血止血的作用 。枸杞则可以起到补肝肾的效果 ， 红糖可益气补血、健脾暖胃 ， 特别是产妇可以食用红糖来调养身子 ， 这道五红汤重点在于补血养血 。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病 ， 比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状 ， 都可以通过食用五红汤来补血 ， 进行治疗贫血 。

扩展资料：
五红汤
五红汤 ， 全称五红补气养血汤 ， 由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖 ， 然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成 。有女性朋友对于“五红汤一天喝几次”感动十分疑惑 ， 专家认为 ， 五红汤并没有规定一天要喝几次 ， 但是由于这款汤药里都是比较补的食材 ， 所以不建议一天喝太多 。
五红汤是随时可以喝的 ， 但是由于汤中的枸杞、红糖、红枣、花生和红豆都是比较补的食物 ， 所以可以少量多次的喝 ， 这样才不会对身体造成伤害 。
参考资料来源：人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤

不建议过夜喝 ， 最好是现做现喝
五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝 。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典） ， 有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃 。
五红汤什么时候喝好：
专家认为 ， 血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险 ， 比如白细胞低 ， 身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血 ， 身体虚弱 ， 抵抗力差；倘若血小板低 ， 凝血机制受影响 ， 容易发生内出血 ， 风险极高 。
相对于西医的支持性治疗 ， 中医更希望患者能够拥有自身造血的能力 。所以 ， 如果体质合适 ， 都推荐贫血者尝试五红汤 。不过 ， 临床观察发现 ， 五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显 。
“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性 ， 女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等 ， 常喝五红汤 ， 能补血 ， 改善贫血症状；同时 ， 由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理 ， 坚持服用 ， 不仅能增强体质 ， 提高免疫力 ， 还可明显缓解痛经症状 。
五红汤对人体无任何副作用 ， 正常人也可以喝 ， 对抗癌和其他贫血有显着效果 。对于五红汤在什么时候喝没有限制 ， 对于有些人来说 ， 经期最好不要喝五红汤的 ， 是可能会导致月经量大的 ， 建议还是月经结束后再考虑喝为好 。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤 。
五红汤的做法
材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞 。
做法：五红汤的制作简单 ， 食用方便 ， 安全可靠 ， 并已经在临床上广泛应用 。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生 ， 加水煮开后再加入适量红糖即可 ， 一天喝一次 。
功效：此汤中 ， 红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用 ， 既可补虚 ， 又能止血 ， 提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷” ， 赤入心 ， 形似肾 ， 可清心养神 ， 健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 ， 能渐复正气 ， 提高机体免疫力 ， 并有助改善贫血 ， 提升白细胞数量 。

专家认为 ， 血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险 ， 比如白细胞低 ， 身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血 ， 身体虚弱 ， 抵抗力差；倘若血小板低 ， 凝血机制受影响 ， 容易发生内出血 ， 风险极高 。五红汤最重要的功效就是养血补血 相对于西医的支持性治疗 ， 中医更希望患者能够拥有自身造血的能力 。所以 ， 如果体质合适 ， 都推荐贫血者尝试五红汤 。不过 ， 临床观察发现 ， 五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显 。五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝 。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣(已入药典) ， 有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃 ， 一般产妇也会服用红糖以补养身体 。所以说 ， 此方最重要的功效就是养血补血 。五红汤简单方便 ， 安全可靠 ， 所以作为食疗已经在临床上广泛应用 。专家说 ， 取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克 ， 加水煮好后 ， 加入红糖即可 ， 一天一次 。贫血体虚 ， 可饮五红汤 五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效 ， 比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等 ， 常喝五红汤 ， 能补血 ， 改善贫血症状 。红枣也叫大枣 ， 中医认为 ， 大枣味甘、性平 ， 能补脾和胃、益气生津 ， 从而使气血充足 ， 改善血虚引起的面色萎黄等症状 。现代研究也证明 ， 红枣中的多糖成分能影响造血系统 ， 促进造血机能 。故民间常用大枣煮粥、炖鸡 ， 治疗久病体虚引起的贫血 。花生味甘、性平 ， 益气健脾 。而花生衣则有止血又补血的双重功效 ， 能抑制纤维蛋白的溶解 ， 增加血小板的含量和改善血小板的质量 ， 同时还能促进骨髓造血机能 。所以 ， 煲五红汤时 ， 最好选择深红色的带皮花生仁 。红豆 ， 即赤小豆 ， 性平 ， 味甘、酸 ， 可利尿、消肿、健脾 。近年发现 ， 红豆含多种维生素和微量元素 ， 尤其是含铁质和维生素B12 ， 有补血和促进血液循环的功能 。红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
4、五红汤配料都有哪些 五红汤做法
材料
红枣 10粒,红豆 200g,龙眼干 10粒,红糖 适量
做法
1、龙眼干 ， 红枣分别洗净
2、红豆 ， 红枣 ， 龙眼干入锅炖至红豆烂熟
3、加入红糖煮溶 ， 小火稍炖片刻即可

红豆80克、红皮花生60克、红枣10个 加适量红糖 按这个比例去做

红豆先用水浸泡开 ， 然后将红豆、红皮花生放入锅内或高压锅内煮熟 ， 煮到吃到嘴里不用嚼就碎的时候 ， 放上红枣和红糖 ， 再煮一下就可以了 。汤和料一起吃 。
这个汤对于贫血的人很有好处 ， 我也在吃 。
红豆含有多种维生素和微量元素 ， 尤其是铁和维生素b12；花生皮里还有大量的维生素b1、b2和维生素e ， 具有抗氧化作用 ， 可抗衰老；红枣养胃、安神；而红糖活血散寒、补血益气 。

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