丰胸食疗食谱大全
1、坚果bai
种子、坚果类食物：黄豆，du花生中含zhi有大量的卵磷脂，杏dao仁、核桃、芝麻内含有丰富的蛋白质，它们都是容具有良好丰胸效果的食物 。
2、 木瓜
木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进**发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！但是，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛 。
3、肉类
怎样丰胸呢？怎样丰胸呢？牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助**肌肉生长 。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进**组织的饱满 。
4、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽 。
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