四个月宝宝辅食时间表
【四个月宝宝辅食时间表】刚满4个月的宝宝可以添加米粉了 ， 第一次添加应该选择纯营养米粉（不要添加任何口味的 ， 先让宝宝的小肠胃适应一下）
在中午11点或下午16点任意一次吃奶之前添加（时间掌握很重要 ， 一定要选在宝宝不是特别饿的时候） ， 这时宝宝有点饿了 ， 给他一小勺米粉 ， 他会容易接受（如果宝宝特别饿了 ， 那么你给他米粉他可能拒绝 ， 因为他不知道这是什么 ， 他只知道“我饿了要吃奶”） 。
第一次尝试要少 ， 可以现冲一勺（奶粉勺）4g左右 ， （刚开始可以稀一点 ， 好像大人平时喝的玉米粥一样 ， 可以参考亨氏玉米泥的性状）吃多少要看宝宝的情况 ， 如果宝宝没有拒绝 ， 就尽量多吃点 。第二天注意观察宝宝大便 ， 没问题就继续……一周后宝宝大便正常 ， 可以增加到2勺（奶粉勺）8g左右 。
奶量宝宝会自己调节的（你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了） 。
米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥 ， 可以单独添加 ， 也可以加在米粉里给宝宝吃 。同样由少到多 ， 第一次可以先吃1/3瓶 。单独添加时可以当两餐之间的零食吃 ， 也可以代替果汁水或菜水 。
还要记得给宝宝吃蛋黄 ， 可以先从1/4开始 ， 也在吃奶前加 。不用每天吃 ， 3天吃1-2次就行 。（蛋黄可以补铁 ， 预防缺铁性贫血 ， 宝宝身体里的铁元素奶里面是没有的 ， 全部来源于母体 。但是 ， 这些铁元素仅够宝宝前4个月的生长需要 ， 所以4个月后一定到及时补铁 。）加量的原则可以根据宝宝的情况来定 ， 我家宝宝5个半月的时候就吃1个鸡蛋黄了 。（我家宝宝比较贪吃！）
鸡蛋黄的添加方法是：现将鸡蛋煮熟（千万不可以溏心 ， 一定要熟透 ， 还不要太过火 ， 如果蛋黄表面变黑 ， 表明铁元素有所流失 ， 最好是黄黄的那种） ， 我一般都是开锅后改小火5分钟 ， 关火闷15-20分钟 。将蛋黄放到小碗里碾碎 ， 加桔子汁（桔子汁的酸性有助于铁的吸收 ， 没有也可以加水）调成粥状就可以了 。
当然一切辅食的添加都是由少到多 ， 由单一到多样 ， 由稀到稠的原则 。还有一个重要的原则——宝宝！ 如果在添加过程中宝宝哭闹或者拒绝 ， 不要强迫宝宝 ， 没关系明天再试 ， 慢慢来 ， 以免造成宝宝厌食的心理 。
添加辅食的初期妈妈一定一定要耐心 ， 这是最重要的 。
我的宝宝7个多月了 ， 真的不容易 ， 现在宝宝每天两顿辅食（米粉、稀饭、面汤） ， 可以吃肝、鸡蛋羹、虾、鸡肉、牛肉、蔬菜等 。
我家宝宝6个半月开始不吃夜奶了 。
以上是我家宝宝添加辅食的经验 ， 我是通过看书和上课（儿保所的主任医生）学到的东西结合我家宝宝的实际情况 ， 来给我家宝宝添加辅食的 ， 宝宝基本上很配合 ， 没有遇到太大的麻烦 。不过有些宝宝可能刚开始的时候不太习惯液体以外的食物 ， 或者不太习惯吞咽咀嚼的动作 ， 这些都需要慢慢练习 ， 如果遇到这样的问题 ， 不要着急 ， 给宝宝一点时间 ， 宝宝的学习能力是超强的 。
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