西兰花虾仁粥辅食

用料 ?
西兰花 ? ?适量 ? ?
虾仁 ? ?适量 ? ?
盐 ? ?适量 ? ?
油 ? ?适量 ? ?
椒盐粉 ? ?少量 ? ?
水煮西兰花虾仁的做法 ?

  • 冷水放入西兰花和生虾仁,煮沸,捞出
  • 少量芝麻油、盐凉拌一下,装盘,撒少量椒盐粉 。超级味美
    小贴士
    减肥不能掉了肌肉,蛋白质补充要到位 。两个鸡蛋?一些虾仁

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