饮食减肥不当有什么危害
在正常情况下 ， “肠道年龄”应该和生理年龄相差不大 ， 而许多节食减肥患者却出现了“肠道年龄”和生理年龄不相称的情况 。个别20岁的女性已经出现了40岁的肠道 。因为长期持续的通过节食减肥 ， 很容易导致肠道内有益菌群减少 ， 而有害菌群却在增加 ， 最终导致肠道菌群失调 ， 进而致使肠道功能老化 。
【饮食减肥不当有什么危害】过度节食或者滥用减肥药物 ， 可使肠道微生态环境失衡 ， 造成肠道早衰 ， 大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群没有有益菌群的制约 ， 便会乘机大肆生长繁殖 ， 产生众多毒素 ， 这些毒素、毒物被吸收入血液后 ， 轻则消化不良、食欲不振 ， 重则导致肠道癌危及生命 。
在减肥瘦身的过程中 ， 切忌不能过渡的节食 ， 盲目用减肥药物 ， 这样只会给自己的身体带来严重的伤害 。在减肥使 ， 应该注重身体的健康 ， 采取正确的减肥方法减肥 ， 做到真正的健康减肥瘦身 。
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