▼今日小雪?小雪，十月中，二十四节气中的第20个，雪还未盛 。雨遇寒，将霰为雪 。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪 。?《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪 。小者未盛之辞 。”“小雪”是反映天气现象的节令 。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也 。”?进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪 。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬 。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了 。?白居易诗："夜深烟火尽，霰雪白纷纷"，来自《释名》对"雪"为"绥"的解释，绥是安，霏霏绥绥，天地间就变得静了，更显人声之喧 。《广韵》解释"雪"为"除"，由"除"而"洗"，庄子由此引申而用"澡雪而精神" 。▼小雪三候?虹藏不见；天气上升地气下降；闭塞而成冬 。?虹藏不见丨小雪之日"虹藏不见"，阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹藏而不见 。?天气上升地气下降丨小雪后五日"天气上升地气下降"，天地各正其位，不交不通 。?闭塞而成冬丨再五日"闭塞而成冬"，冬为藏，为终 。▼小雪风雅?珠雨遇寒，将霰凝雪 。粒粒雪子，霏霏如莹，落叶为露，覆土成泥，入手心不见 。?山日西斜，去鸟归云，篱菊凋残，樵歌冻壑 。?偶入西溪，遇鱼钓并蓑，尝僧茶烹雪，品村酒浮香 。?此时节，最适一二好友试茶，三四妯娌负暄，五六家人围炉，七八同学瞻星，九十同时尝酒，唯一人临帖对画观雪 。?▼小雪养生?冬藏进补，阴阳平衡 。养生之法，在于“藏”，养阳守阴，早睡迟起，烹茶煮茗暖日子 。?小雪进补，需注意平衡阴阳，寒则温之，虚则补之，宜食用红枣、栗子、羊肉等性温益气的食物，孟冬时节，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，对于气虚者，鲫鱼汤更是一味极好的药膳 。?民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗，小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，口味绝佳的腊肉，是开春时节难忘的美味 。如今，腊肉已不是稀罕物，却依然是许多人幼时难忘的记忆之一 。?调节心态保持乐观︰小雪节气中，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，所以应调节自己的心态，保持乐观，并经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐 。清代医学家吴尚说︰“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也 。”?常晒太阳温通经脉︰我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气 。特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，冬天常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用 。?少食麻辣预防内火︰这个节气里，北方开始供暖，人们外出时穿得又严实，体内的热气散发不出去，就容易生内火 。口腔溃疡、面部的疙瘩比平日里多了，这些都是内火的表现 。?虽然寒冷的日子里人们喜欢吃热乎乎的食物，但麻辣食物最好不要吃，只会助长体内的火气 。内火盛则相反，要注意减辛清火 。气候寒冷，容易吃太多热气的食物，加之天气干燥，反而容易助长内火，此时吃白萝卜能清火降气、消食，亦可健脾养胃，是当季最佳食物 。?小雪节气，在南方可能不见雪花飞舞，而在北国，正如李白所描写的︰“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台 。”好好享受这个冬天，你在北方的暖气房里煮茶看冰雪，我在南方的温暖窝里打火锅，品味绿茶，如此，甚好 。?▼诗词意韵?小雪是寒冷天气的开始，降水在空中凝结成雪花 。虽然此时季节已是初冬，但雪下得还不太大 。?唐代诗人戴叔伦的《小雪》诗云︰“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦 。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒 。”诗写得平淡、自然、轻盈 。那在风中飞舞的雪花让人百看不厌，更多的就像素蝶一样消失在山林之中；愁上眉梢的诗人独坐窗前，望著一片片飞落的雪花，更觉寒意四起、愁绪满天 。?洁白淡雅的雪有著很强的文学意韵，常是诗人吟咏的对象 。从诗三百到汉乐府，再到唐诗宋词；从陶渊明到李白、杜甫、白居易，再到苏东坡、辛弃疾、郑板桥，在中国文学的长河中，所有为人津津乐道的主流文学体裁，无不和雪缠绵缱绻，情深意长 。?“燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台”，这是李白的雪，意境开阔，气势雄浑 。?“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，韩愈笔下的雪，小巧新奇，饶有情趣 。?“朔雪自龙沙，呈祥势可嘉，有田皆种玉，无树不开花”，李商隐的雪虽羸弱却给人以希望 。?“战罢玉龙三百万，败鳞残甲满天飞”，张元的漫天飞雪，不仅想象奇特，还充满战斗精神 。?郑板桥的咏雪诗特别有趣，他把十个数字嵌进诗里，读来朗朗上口︰“一片二片三四片，五片六片七八片，千片万片无数片，飞入梅花总不见 。”?另有几首很让人喜欢的写小雪的唐诗 。?徐铉《和萧郎中小雪日作》?征西府里日西斜，独试新炉自煮茶 。?篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞 。?寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加 。?算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华 。?诗写在日暮的征西府中，诗人正试著用新炉煮茶，篱边残菊卧倒在池水中，塞外的鸿雁向著晚霞远去；在寂寞无聊中打发“小雪”这空虚的日子，谁知双鬓又多了几许花白，这叫人无奈的逝水年华啊，真让人惆怅不已 。?张登《小雪日戏题》?甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然 。?融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏 。?此诗写得诙谐，透露几分俏皮 。
??陆龟蒙《小雪后书事》?时候频过小雪天，江南寒色未曾偏 。?枫汀尚忆逢人别，麦陇唯应欠稚眠 。?更拟结茅临水次，偶因行药到村前 。?邻翁意绪相安慰，多说明年是稔年 。?诗写江南小雪后的景物与诗人生活，末句写遇见邻居老头儿互相宽慰，互勉明年定是个丰收年 。可见作者与民共忧喜的情怀 。?沁园春·小雪初晴?陈睦?小雪初晴，画舫明月，强饮未眠 。?念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦 。?密意虽具，欢期难偶，遣我离情愁绪牵 。?追思处，奈溪桥道窄，无计留连 。?天天 。莫是前缘 。自别後、深诚谁为传 。?想玉篦偷付，珠囊暗解，两心长在，须合金钿 。?浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜 。?空肠断，奈衾寒漏永，终夜如年 。?小雪?戴叔伦?花雪随风不厌看，更多还肯失林峦 。?愁人正在书窗下，一片飞来一片寒 。
??小雪?左河水?太行初雪带寒风，一路凋零下赣中 。?菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升 。?▼小雪品茶?茶烟引素且围炉，抵御寒冷，最美不过一杯茶性温热的清茶 。?上好的红茶，精致工良的熟普，传统工艺焙火的岩茶、单丛等乌龙茶，温润甜醇的黑茶等，特别是一些原料、工艺、保存得当的老茶，如老白茶，赏雪围炉、烹茗煮老茶，清闲自适 。?而对于体热之身的茶友，清香乌龙、淡雅的绿茶、香韵的花茶、陈年生普等，茶性柔适，清体热之燥，又散因天沉闷的郁气；黄茶难得，甜纯鲜爽，如寻得上好茶，自是美味 。
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