夏季瘦脸食谱 让你秒变瓜子脸
想要变成瓜子脸吗?很多胖妹妹们都想要网红脸 ， 不知道应该如何去做 ， 做好肌肤的保养很重要 ， 可以选择一些食物的调理方法 ， 让你达到瘦脸的作用 ， 吃什么能瘦脸?下面的这些具有瘦脸作用的食谱可以试试 ， 可以让你变成瓜子脸 。
木瓜粥
原料：木瓜1个、粳米50克、白糖少许 。
做法：将木瓜冲洗干净 ， 用冷水浸泡后 ， 上笼蒸熟 ， 趁热切成小块 。粳米淘洗干净 ， 用冷水浸泡半小时 ， 捞起 ， 沥干水分 。锅中加入约1000毫升冷水 ， 放入粳米 ， 先用旺火煮沸后 ， 用小火煮半个小时 ， 然后放入木瓜 ， 用白糖调味 ， 继续煮烂 ， 即可食用 。
功效：瘦脸瘦身 。木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸;此外 ， 木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素 ， 有利于人体对食物进行消化吸收 ， 而且有很好的健脾胃消食的作用 ， 还有丰富的粗纤维素 ， 对于孕预防便秘来说是不错的选择 ， 具有很好的瘦脸瘦身的效果 。
绿豆薏仁粥
原料：绿豆 20克、薏仁 20克 。
做法：先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 ， 次日将浸泡的水倒掉 ， 绿豆和薏仁放入锅内 ， 加入新水 ， 用大火烧开 ， 再改用小火煮至熟透即可 。
功效：改善水肿、消除脸部赘肉 。绿豆味甘性凉 ， 有清热解毒的效果;薏仁性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 经常食用的话可以让你的皮肤变得光洁 ， 白皙 ， 同时也可以有消除粉刺的作用 ， 对于瘦脸美容来说有好处 ， 女性们可以经常吃这样的食谱 。
夏季女性是如何瘦脸的?上面的这些食谱就是不错的选择 ， 可以有很好的美容肌肤的作用 ， 而且也可以达到很好的瘦脸的作用和效果 ， 如果你也想变得美丽的话 ， 这些瘦脸瘦身的食谱一定要试试 ， 对于减肥降脂去水肿来说是不错的选择 ， 赶紧利用 。
【夏季瘦脸食谱 让你秒变瓜子脸】
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