每天吃点它居然能增加皱纹 太神奇了
抗衰老食物一：巧克力
巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑，巧克力能让人立刻拥有快乐，因为巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐 。心情好，自然不会衰老 。
文章插图
抗衰老食物二：酸奶
【每天吃点它居然能增加皱纹 太神奇了】酸奶有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能 。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益 。也不用担心会发胖 。
文章插图
抗衰老食物三：菠菜
菠菜能让女生不贫血，体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血 。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率 。
文章插图
推荐阅读
- 宝宝每天吃苹果的好处
- 每天喝豆浆好吗 吃豆浆有哪四忌
- 画虎不成君莫笑是什么意思
- 瞬间提高活力的六大秘诀
- 香菜香味让人嗤之以鼻 殊不知吃了它对身体好处多多
- 运动完后的拉伸运动 拉伸运动的好处
- 如何散步减肥 每天走路多久能减肥
- 缓解阿姨痛，不必喝热水，喝它最无效！
- 为什么手表都那么贵
- 女人每天必吃一个苹果