我们绝大多数人都会被各种各样的疾病折磨 ， 在疾病面前 ， 我们人类无疑是渺小的 。哪怕是最常见的一些小病 ， 比如说咳嗽 ， 给我们带来的伤害都是非常之大的 。所以 ， 在疾病初犯之时 ， 我们就要用最恰当的方法把它驱逐 。也许有人会觉得吃药来治病效果好 ， 但是你有想过以后的副作用吗？所以为了自己的将来 ， 还是通过食物来治疗吧 。
1、玉竹粥
材料：玉竹15g鲜者加倍 ， 粳米50g。
做法：将玉竹洗净 ， 切碎 ， 加水煎汤取汁去渣 ， 用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥) 。每日早晚分2次温热服食 。1周为1疗程 ， 停1周再行第2疗程 。
2、百合梨糖
材料：百合10g(鲜百合更好 ， 用量加倍) ， 梨1个 ， 白糖15g 。
做法：将百合洗净 ， 梨切片 。百合、梨、白糖三者混合放入碗中 ， 蒸熟 ， 放冷后1次顿服 。1日2次 。
3、花生煲冰糖
材料：花生米100～150g ， 冰糖适量 。健康小常识做法：将花生米洗净 ， 加入冰糖及清水同煮熟 ， 吃花生米饮汤 ， 1日分3次吃完 。
4、银耳羹
材料：银耳5g ， 鸡蛋1个 ， 冰糖60g ， 猪油适量 。
做法：将银耳用温水浸泡约30分钟 ， 待发透后 ， 摘除杂质 ， 洗净并分成片状 ， 然后加适量水煮开 ， 并用文火再煎2小时 ， 待银耳煮烂为止 。将冰糖另加水煮化 ， 打入鸡蛋 ， 并兑入清水少行搅匀后 ， 入锅中煮开 ， 并搅拌 ， 将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内 ， 起锅时 ， 加入少许猪油 。
5、蔗浆粥
材料：新鲜甘蔗若干 ， 粳米50g 。
做法：将粳米加入400ml煮成稀粥 ， 然后将新鲜甘蔗洗净切碎 ， 榨取汁150ml左右 ， 加入稀粥中即可服食 。每日2次 ， 早晚服 。
6、大蒜白糖汁
材料：大蒜头15g ， 白糖30g 。
【别再让那扰人的噪音害了自己和家人】做法：将大蒜头去皮 ， 捣烂 ， 加白糖和开水约500ml ， 浸泡5小时即可服用 。每日1剂 ， 分3次服 ， 连服4～5天 。
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