别给孩子吃半熟的鸡蛋!
导读:在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被排了出去 。【别给孩子吃半熟的鸡蛋!】
文章插图
有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法 。实际上,孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处 。这是什么原因呢?
原来,每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高 。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收 。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养 。在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被排了出去 。
另外,鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内 。在半熟的鸡蛋里,细菌没有全部被杀死,容易感染疾病 。因此,不要给孩子吃半熟的鸡蛋 。
推荐阅读
- 生潽与熟潽有何区别
- 缓解痛经别依靠止痛药 3款粥品有奇效
- 宝宝打喷嚏是怎么回事
- 紫牙乌和石榴石的区别,紫牙乌和石榴石的区别是什么
- 和田玉籽料的鉴别方法,和田玉籽料有哪些鉴别方法?
- 营养师:孩子补铁食物怎么选
- 鉴别玛瑙最简单方法,怎么辨别玛瑙手链的真假?
- 能用肥皂给猫咪洗澡吗
- 肝脏不好别吃6大食物
- 矿泉水与纯净水的区别