戒烟有效新招 中医穴位按摩
戒烟是一个漫长而痛苦的过程 ， 但可以通过针灸按摩的方式来戒烟 ， 效果不俗 。
.hzh{display:none;}说起针灸戒烟 ， 确实很不寻常 。针灸起源于中国 ， 然针灸戒烟却起源于美国 。据悉 ， 戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位 。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处 ， 按之有一凹陷 。吸烟者按压此穴有明显疼痛 ， 若自己能经常按压此穴 ， 尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用 。针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴 ， 可达到明显效果 。每次可刺一侧穴位 ， 也可同时针刺两侧穴位 ， 留针15分钟 ， 每日1次 ， 一般4次为一个疗程 。
针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾 ， 调节和改善脏腑功能 。戒烟者在特殊穴位的皮肤内埋入短针 ， 当烟瘾发作时自己按摩穴位 ， 这时短针刺激神经 ， 可以及时抑制烟瘾 。同时 ， 戒烟者要在医院内对一些穴位进行定期针灸按摩 ， 以调节和改善内脏功能 ， 从而根除吸烟的欲望 。但是能否最终戒烟成功 ， 还取决于吸烟者的个人意志 。
耳穴戒烟疗法：即取口、神门、肺等耳穴 ， 用5分毫针快速刺入耳穴 ， 中度刺激 ， 每次留针15分钟 ， 每周针刺3次 ， 10次为一疗程 。也可在耳穴上埋入揿针 ， 或放入中药王不留行籽 ， 胶布固定 ， 两侧交替使用 ， 每次埋4～6天 。患者若每日自行按压3次 ， 或当烟瘾发作时进行按压效果将更好 。戒烟的方法还有很多 ， 如电针疗法、穴位贴敷法、药茶疗法、快步行走法、引吭高歌法等 。
【戒烟有效新招 中医穴位按摩】烟民在针灸戒烟期间 ， 应多吃富含维生素E的食物 ， 如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等 。同时多饮水 ， 适当服用复合维生素B、半胱氨酸 ， 均为每日1次 ， 可起到良好的辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 土豆泥加硼酸灭蟑螂有效吗
- 如何有效提高成绩
- 告别营养不良 饮食补身最有效
- 有效控制的原则
- 头皮屑多怎么治疗 7种水果有效去除头屑
- 打组合拳的好处功效与作用,谁回答正确有效的组合拳最多100分给谁
- 冬季吃什么养胃 这些食物养胃最有效
- 注意这三点 可以有效预防消除法令纹
- 最有效通便的几个方法与技巧
- 有效的营养成分被称为什么