跌打损伤食疗
1.扁豆花粥 a.制作方法：粳米50克煮成稀粥，粥将熟时入白扁豆花15克，改小火略煮 。粥熟后饮服 。亦可将扁豆花晒干研粉，调热粥中食 。b.功效：主治跌打损伤（注：脾胃虚寒者需与温中健脾的食物配合应用） 。
2.炸芙蓉山茶a.制作方法：鲜白山茶花40朵去花尊，稍干，保持其花形；鸡蛋6个打开，去蛋黄、留蛋清，放碗中，加清水60毫升、淀粉100克、白糖50克，搅匀成蛋清糊 。炒锅上中火，放精制植物油1升（实耗约50毫升）烧热，用筷子夹住白茶花，裹上蛋清糊，逐个依次下入油锅离开火，待油温降低后再上火，炸至浅黄色时捞出温食 。
对于食疗我们只能说是辅助作用，对于彻底治好跌打损伤我们还是建议使用药物治疗，药物治疗可以直接针对患处活血化瘀，促进软组织生长恢复，思华堂的三七活血膏就可以，你只需要贴于患处即可
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