家庭凉菜做法

凉拌菜心的做法:
1、白菜心几片洗净、蒜苗一个(自己盆栽的 , 比较细哦);
2、蒜适量、熟花生米少许;
3、白菜切丝装盘、花生米用刀压碎、蒜苗切碎、老干妈一勺、盐、糖、醋、香油适量;
4、拌匀即可 。
凉拌笋丝的做法:
1、笋切成细丝(可以放在凉水里泡一下 , 吃的时候更爽脆) , 细些好入味 , 撒上香葱;
2、做锅放入少许油和花椒 , 小火待到油热 , 开始有花椒的香味出来 , 花椒油就好了;
3、往笋丝香葱上一浇;
4、加入盐、少许味精、香油拌匀即可 。
凉拌西瓜皮的做法:
1、西瓜皮(最好选择皮厚的瓜)去外层绿皮 , 去瓤 , 切成细条;
2、放盐腌制半小时;
3、再挤去水分 , 加入醋、香油、糖、味精等调味 。
凉拌牛肉的配料:番茄丝少许 , 红辣椒1个 , 蒜末少许 , 香菜100克 , 柠檬汁少许 , 细砂糖1茶勺 , 鱼露1大勺 , 香油数滴白 , 胡椒粉少许;
凉拌牛肉的做法:
1.锅子中烧开水 , 将牛肉片放下 , 刚刚泛白即可捞出备用 。
2.找一个大的容器将牛肉与所有的辅料与调料拌匀 。撒上香菜装饰即可 。
 
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方法一:
1、挑选黄瓜(皮很翠绿的小黄瓜)洗干净 , 最好用盐腌一会用再洗净 , 拍碎
2、放醋、麻油、白酒各少许
3、在锅里加少许油加热 , 油热放上辣椒酱
4、辣椒酱放在黄瓜里拌拌 , 放点蒜泥 , 香菜 , 拌一拌 , 适当放点糖、盐
方法二:
1、黄瓜切片或者切块 , 放一点盐腌半个小时左右
2、然后放醋 , 味精 , 适当放糖、盐
3、切香葱粒和姜末 , 锅里热花生油 , 然后把葱和姜放到热油里 , 爆五秒左右 , 然后把油葱姜淋在黄瓜上 , 最后再充分拌匀
方法三:
黄瓜拌银耳 , 滋补又美容 。
1、银耳用热水泡开后 , 过凉水 , 然后撕成小块
2、黄瓜切成细丝 , 加盐、醋、黑胡椒粉、蒜末 , 辣油(辣油不放也可)
3、合成 , 开吃~~
方法四:
柠檬黄瓜
1、黄瓜拍碎 , 放柠檬挤出来的汁
2、放辣椒 , 辣椒要切得很碎
这道菜是傣味
方法五:
1、挑选嫩嫩的黄瓜 , 洗干净 , 用刀拍一下(注意只能拍一下 , 多拍了不脆的)
2、加一勺老干妈香辣豆豉、盐、鸡精、糖少许、麻油搅拌
关键是老干妈香辣豆豉的量!
 
凉拌黄瓜的十种做法
一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣
调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k
将少量油倒入锅中 , 七成热时 , 放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )
翻炒几下 , 等各调料溶化 , 再加入少量味精(液体味精较好) 。'
因是凉拌菜 , 故最好等锅里的调料冷却之后 , 再倒在已经切好的黄瓜上 , 然后滴上麻油 。
拌匀即可 。
二、黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤 , 切成10厘米长、筷子粗的长条 , 加入少许精盐略腌 , 放味精、麻油 , 再拍上几瓣蒜拌匀 , 在盘中码成形即可 。)
三、醋黄瓜 【选料】 嫩黄瓜500克 , 醋、白糖、精盐、香油各适量 。P:h%6
【制法】 ①将嫩黄瓜去皮 , 削去两头 , 去心冼净 , 切成1厘米宽、4厘米长的条 , 入沸水中氽透 , 捞出 , 拌上精盐腌渍20分钟 。②将腌渍好的黄瓜挤干水分 , 放入碗中 , 用醋、白糖、香油拌匀 , 装盘即成 。【特点】 甜酸可口 , 鲜脆 。i
【功效】 黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬 。每百克黄瓜含水分96.2克 , 蛋白质0.8克 , 脂肪0.2克 , 碳水化合物2克 , 胡萝卜素0.06毫克 , 铁0.2毫克 , 维生素C4毫克 。另外 , 黄瓜中含有丙醇二酸物质 , 它有抑制糖类转化为脂肪的作用 。醋有减肥作用 , 不但可以促进体内脂肪分解 , 而且还可以加速糖类的新陈代谢 。此菜有很好的减肥功效 。
 
四、麻酱拌黄瓜 黄瓜200克 , 食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克
[制法]1.麻酱放入碗中 , 撒入食盐、味精 , 用凉开水调匀待用 。
2.黄瓜洗净切成细丝 , 入沸水中焯一下 , 捞出放盘中 。
3.将调好的麻酱浇在黄瓜丝上 , 加入食醋拌匀即可 。IS*;r
 
五、蒜泥拌黄瓜 。
【家庭凉菜做法】1、将洗净的黄瓜(3-5)根用刀拍碎 , 用手掰为1.5CM左右 , 放1/3小勺食盐拌匀淹15分钟;
2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥 , 备用;
3、将黄瓜渗出的汁水滤去 , 然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋、少量糖和味精拌匀即可(喜欢食辣的朋友 , 可加入适量辣椒油) 。特点:清爽、美味 , 且简单、省事 。
 
六、拌黄瓜丝原料: 嫩黄瓜一斤半 芝麻酱五钱 精盐三钱陈醋五钱 姜三片切丝 葱一棵切丝 蒜三瓣捣泥 白糖一钱 香油五分
制法: 先将黄瓜洗净 , 控去水分 , 横切成片 , 再改用直刀切成细丝 , 用精盐、白糖拌匀 , 盛入盘内 。再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好 , 食用时浇在黄瓜丝上即成 。如将黄瓜洗净后 , 用刀背拍碎 , 再切成小碎块 , 依上法调拌 , 便成拌刀拍黄瓜了 。
特点: 鲜脆味美 , 清淡利口 。
 
七、海米拌黄瓜原料: 海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分
制法: 选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净 , 直刀切成铜钱片 , 或拍酥切碎成五分长段 , 先拌入精盐入味;再将海米用温热水泡软 , 调在黄瓜里 。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入 , 拌匀盛盘上桌 。
特点: 墨绿香脆 , 夹有海味 。
 
八、三味黄瓜
原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱制法: 将黄瓜洗净去瓤 , 直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干 , 撒上盐拌匀盛盘 。起锅把椒油加热 , 放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成 。
特点: 色鲜味美 , 制作方便 。
 
九、油激黄瓜
原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
制法: 将黄瓜洗净 , 在案上切去两头 , 一剖两瓣挖去瓤子 。百朝上立也切成间距一分的斜纹 , 刀的深度为黄瓜的一半 , 不要切透 , 再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝 。再将炒锅置旺火上 , 倒入油浇至八成熟 , 将黄瓜炸成碧绿然后捞出 , 百朝上摆在盘里 。锅内留少许油 , 炸入花椒至焦捞出 。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入 , 兑成汁 , 浇在黄瓜上即成 。特点: 碧绿鲜脆 , 别有风味 。

1小葱拌豆腐的做法小葱拌豆腐的制作材料:主料:豆腐五两 小葱二两 精盐三钱 香油一钱
1、将豆腐直刀切成方丁块或长粗条;2、小葱洗净切碎块 , 倒入盆里 , 用精盐(或用少许水化开)、香油拌匀即成
凉拌洋葱的制作材料:主料:洋葱1/2个,芹菜2根
辅料:,辣椒1个,蒜末1小匙,香菜适量,番茄酱1大匙,甜辣酱,酱油,糖各1小匙,菠萝罐头汁,柠檬汁各1大匙 。

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