春困可吃薄荷抗抑郁!
潮湿、雾气迷蒙的春季，最容易让人感到疲惫 。而对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状 。这个时候，可以在餐食中加入一点神奇的“薄荷”，既可以做成薄荷粥，又可以做成各种薄荷味道的饮品 。
薄荷味道沁人心脾，芳香怡人，加入薄荷能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新，但薄荷还有很高的药用价值 。
除了可治疗风热感冒外，还有很好的疏肝解郁的功效，能改善抑郁、暴躁等不良情绪，也可用于缓解工作压力 。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、泡茶等 。
【春困可吃薄荷抗抑郁!】薄荷不是适合所有体质的人 。特别是阴虚者在发热的时候、病后体虚、孕妇或容易出汗者，都不大适宜食用 。
推荐阅读
- 怎么用薄荷清凉解渴
- 薄荷能治10种病
- 新鲜薄荷叶怎么吃好
- 薄荷可治疗哪些疾病!
- 怎么吃薄荷减肥方法
- 初夏常备薄荷水 去痱防蚊清热
- 薄荷治疗口臭四偏方!
- 夏季开胃菜 薄荷牛肉的做法大全
- 缓解春困的饮食食疗方
- 工作压力大可以吃些薄荷!